Was ist Wobbelyoga?

Wobbelyoga kombiniert das Beste aus Yoga, mit all den Möglichkeiten die der Wobbel zu bieten hat. Der Wobbel erfrischt und erneuert die Yogastunden. Er stärkt sanft das Körperbewusstsein und regt auf spielerische Weise die Motorik, Kraft und Balance an. Außderdem fördert er die Koordination und Konzentration. Die rhythmischen Bewegungen beruhigen Körper und Geist. Neben dem ausgelassenen (Zusammen-)Spiel, welches das Sozialverhalten stärkt, sorgt der Wobbel genauso für Momente der Ruhe sowie des individuellen Spielens und fördert auf sanfte Weise die Ausgeglichenheit Ihres Kindes.

Auf dem Wobbel ist ein ständiges Halten des Gleichgewichts gefragt - die linke und rechte Gehirnhälfte arbeiten zusammen. Alles wichtig für die Entwicklung von schulischen Fähigkeiten wie Lesen, Schreiben und Rechnen. Die symmetrischen Bewegungen auf dem Wobbel steigern die motorische Entwicklung des Kindes. Sehr gut als Vorbereitung auf den Schwimmunterricht.

 

Der Wobbel ist innovativ in der Yogastunde. Auf Kinder wirkt er wie ein Magnet. Während des Unterrichts werden die Kinder in ihrer Phantasie angeregt und ihr Selbstvertrauen wird gestärkt. Gerade wegen seiner undefinierbaren Form spornt er zum kreativen Denken an und kann alles sein was ein Kind in ihm sehen möchte. Anstrengung und Entspannung wechseln sich ständig ab und am Ende der Stunde gehen sie voller Stolz, mit einem breiten Lächeln im Gesicht, von ihrem Wobbel. :-)

Zusammen auf dem Wobbelboard können Mutter und Kind Quality-Time verbringen und ihre Bindung zueinander stärken.

Ob als Baby oder Kleinkind, Wobbelyoga ermöglicht es, dass die Mutter etwas für sich und ihren Körper tun kann, Entspannung, Dehnung und Kräftigung erzielt und gleichzeitig die Bindung zu ihrem Kind stärkt!

Einfach Wobbeltastisch!

Zu den laufenden Kursen ab September in der Elternschule in Rüttenscheid:

Babymassage auf dem Wobbel

für Mütter und Babys ab 5–12 Monate

Wobbelyoga

 für Mütter und Kleinkinder 1–2 Jahre

Wobbelyoga

 für Mütter und Kids 3–5 Jahre

 

Wobbel-Yin-Yoga

Entspannungs-Yoga für Eltern ohne Kind

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Yogalehrerin

Kristina D. Dittert

geboren 1979 in Bad Salzuflen, ist Diplom-Designerin, Kunsttherapeutin, Tanz- und Bewegungstherapeutin sowie zertifizierte Hatha-, Kundalini- und Yin-Yoga Lehrerin.

Sie liebt es Menschen mit dem Wobbel zu unterrichten, zu begeistern und mit Ihrer Lebensfreude und Kreativität anzustecken.

 

Kontakt

Wobbelyoga Essen
 

Kristina D. Dittert

Elternschule Essen

Franziskastrasse 44, 45131 Essen

Tel: +49 (0) 157 78872561

E-Mail: dittert@3kreativ.de

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